活動紀錄｜你是誰，就很剛好：人類圖九大中心療癒解鎖（台北花博）

這不只是一場關於「人類圖」的講座，更是一段探索、理解、療癒自己內在的旅程。在資訊轟炸、情緒過載的時代，我們經常被「不是自己的東西」牽著走——工作的壓力、關係的拉扯、社群上的比較與焦慮。你有多久，沒有好好安靜下來、回到自己內在的節奏了？

課程帶你看懂每一個中心：頭腦、喉嚨、情緒、自我……每個中心都對應著你在生活中可能面對的壓力來源，以及各自的療癒方式。

大多數的焦慮與困擾，來自於你背著不屬於你的能量在生活。課程一步步帶你釐清：你內建的力量在哪裡？你在哪些地方特別容易被影響？又該如何區分與保護自己？

當你看懂自己能量流動的方式，你會知道什麼時候該休息、什麼狀況下不需要勉強、什麼聲音是可以信任的內在指引——這是最真實的自我照顧與身心療癒。課程最後會給你「九種自我療癒對話」，帶回日常持續練習、安頓與自我連結。

（適合零基礎：課程會先導入人類圖概念，再帶你逐一認識九大能量中心，並結合生活情境練習。想先看自己的圖，可以用免費跑圖產生一張。）